5月10日の日記

今日はひどい鬱。
月曜日だし、、いつものことだから、、、と客観的な自分が言い聞かせるも、
負のスパイラルが止まらない。
能力がない。家事もできない。性格もひねくれていて鬱持ち。取るとこない。
私を認めてくれる人なんていない。一人で生きていくしかない。
いや、生きてる理由もない。死んだ方がまし。でもどん底のまま人生を終えるのは悔しい。
いや、今は鬱症状の波が来てるわけだから落ち着くまで待て。そのうち落ち着く。
落ち着いたところでまた繰り返しじゃないか。繰返しを断つには死ぬしかない。。。。
一瞬浮いては、また暗闇へ落ちていく、堂々巡り。