5月6日の日記

昨日の午後からの不調が続いている。
一昨日、スポーツクラブに行き、
昨日は、太陽の下、早朝からウォーキングしたところ
午後からひどい目眩に。横になっても回ってる感じ。
事前の水分補給も十分だったし、寝る前にバナナを食べて寝たのにすっきりしない。
まぁ、目眩は落ち着いたので仕事はフツーにできるのだけど。
桜の季節（3月末～4月初旬）から結構ウォーキングをしているので
急激な運動ってわけでもないのにな。