3月18日の日記

なんというか、もう、見事に調子が悪い。
胃が痛いというかむせるというか、でもって下腹部は張り（便秘でもないのに）
体重は以前より少し落ちたのにズボンのウエストがくい込む。
うぅ。
肩こりがひどく、両足はむくんで重いというかむしろ痛い。
毎日しんどくて帰宅したら（夕食よりも）とにかく早く横になりたくて
20時とか21時から床に就く。
24時前にはすこんと目が覚めてしまいそこから2時3時まで眠れない。
夜な夜なぬるま湯に浸かり、半身浴で血行とリンパの流れを促す。
一時的にはすっきりするんだけど、朝めざめると結果は同じ。
ほぼ毎朝リポDを飲んで出勤。まぁ自転車通勤できるだけでも一時期よりは調子がよいのかな。

今日の体重　58.5kg