11月3日の日記

今日はダメな一日でした。
朝こそ調子良かったものの、洗濯が終わるころには一気に落ち込み、干す気力もなく
一日中洗濯機の中に放置している。もう日が暮れた。
途中、食事を摂り（美味しいと感じない）、くすりを服用し、
布団に入り、TVをオフタイマーにして（おもしろいとも感じない）、寝る。
目覚めて、まだ調子が悪くて、これからどうやって生きようと途方に暮れる。
病院に行くときは、外出できる・人と会話をする気力がある、という点で、
自分の中では調子がよい日（時間帯）であるわけで、
そんなときに先生と会話して現況を判断されても今日のような状態とは乖離がある。
入院が必要なのかなぁ。とすると、休職とか退職せざるを得ないよなぁ。
自ら動こうとしない（気分転換のきっかけを作ろうとしない）と言われると
それはごもっとも。
だけど、玄関を出る気力もない。バスや電車に乗る気力もない。
美容院やリフレクソロジーなど人と会わないといけないのも苦痛。
こんな重苦しい私と関わってくれる人はいないし、
隠していても精いっぱいつくりものの自分が「これ以上無理」と悲鳴をあげる。
自殺予防の自助グループに参加しようと電話してみたけど、つながらなかった。
いのちの電話にも電話してみたけど、話し中だった。
吐きだす先はここにしかない。