9月29日の日記

特にこれといったきっかけもないのに夕方4時過ぎからみるみる落ちてゆく。
5時前には脳ミソがこわばったように仕事がまったく手につかない。
あぁ、さっきまでは調子よかったはずなのに・・・と思いつつ
まだまだ仕事は残っているので、お茶を入れに行き、おみやげのお菓子を食べ、
書類の整理から徐々にリハビリ。少し持ち直して仕事の区切りがついたところで退社。
とはいえ、まっすぐ帰宅する気になれず小雨の降る街をぶらつき、
あたたかいものでも食べて落ち着こうと、うどん屋さんに入る。
それでもやっぱりダメで、その後バスに揺られて帰る間、
「いったい何がいけなかったのか？」と今日一日を何度も振り返る。
○から×に移行するきっかけをどうにか自分でつかみたい。。
こんな風にいちいち自分を観察・分析しようとするから
ますます苦しくなるのではないか、とも思う。
帰宅してヨーグルトを飲み、缶チューハイをあけ、さらにメロンパンとコーヒーを流し込む。
満腹のはずなのに食べたい。食べたい。吐き気がしてちょっと休憩して、
でも、少しでも落ち着いたらまた別の何かに手を出したい。といって戻すことは一切ない。
今は・・・酔いが回って眠いため、ようやく食欲が治まっている（というか麻痺している？）
明日はどんな一日になるんだろう。