2月23日の日記

大人の食育セミナーに行ってきた。
今日は第一回で概要。
会社でも家でもない、友人でもない、新しい何かが欲しかったので。
運動する体力もないし（右の股関節がまだ痛いし）、
和気あいあいとお料理を作るのも苦手だし、
音楽や語学などの高額な習い事は今は無理なので（どうしても休んでしまうと思うので・・・）
栄養学のセミナーを受けてみることにした。
食生活とこころが密接な関係なのは自分が身をもって経験済みだ。
かといって、うつがひどいときは食事を取ることすら忘れてしまうのだけど。
何かを得られたらいいな。