10月29日の日記

2007年10月29日

座っているのに目眩がして
立ち眩みなら何度も経験してるけど
座りながらにして目眩ってのが初めてだったので慌てて病院へ。
血圧を測ったり、指先の血行を見てもらったものの異常はなく
『極度のストレスで内耳に異常をきたすことがありますが
　最近、急激なストレスを受けたことはありませんか？』
あぁ、あります。っていうか、この土日がそうでした。
自分が思っていたよりも堪えてようで、笑ってしまった。
2年前にも似たような経験をしている。そのときは扁桃腺で40℃の高熱だった。
急激に深刻に考え込んでるうちに一気に寒気がしてきて翌日には発熱。
今回も土日で一気に考え込んでるうちに寒気がしてきて慌てて
着込んで落ち着こうとしたものの翌日にはこのざまだ。
食事とか睡眠とか気をつけるべきことはあるけれど
自分にとって一番大切なのは精神衛生なんだと改めて感じた。