1月17日の日記

ここ数日、夜11時を過ぎると動悸がする。
昔、電車に乗ったら必ず起きてたパニック障害のような胸の苦しさ。
なぜに自室で、しかも、ようやくクールダウンできた時間帯に
パニック障害のような症状がでるのか？
結局そのままじゃ眠れなくて半年以上前に処方された安定剤を2分割して飲む。
こうして私は、何かある度にくすりに頼ってしまうんやろか。。。